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frj-152	95	1	el entrenamiento de la vejiga requiere ser consciente de las sensaciones de la micción	ORG
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frj-152	174	11	2013	DATE
frj-152	175	1	las	GPE
frj-152	175	2	iue presentan patrones de control motor alterados	ORG
frj-152	175	3	del suelo	PERSON
frj-152	175	4	madill et al	ORG
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frj-152	176	1	las lecciones de autoconciencia	PERSON
frj-152	176	2	del movimiento hacen hincapié en la toma de conciencia de la sincronización para mejorar la función	PERSON
frj-152	177	1	medición de resultados en relación	ORG
frj-152	177	2	el momento de realizar este estudio existían varias escalas para medir la	ORG
frj-152	177	3	de los síntomas de iu	ORG
frj-152	177	4	y para evaluar la calidad de vida relacionada con	PERSON
frj-152	177	5	dichos síntomas	ORG
frj-152	178	1	utilizaron el urogenital	ORG
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frj-152	181	4	y se han utilizado en otros estudios de investigación	PERSON
frj-152	182	1	para el tratamiento de la	PERSON
frj-152	182	2	estas herramientas de medición	PERSON
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frj-152	184	1	la segunda cumbre internacional sobre incontinencia de la	PERSON
frj-152	184	2	organización mundial de la	PERSON
frj-152	184	3	el idi-6 entre los cinco 5	ORG
frj-152	184	4	cuestionarios altamente recomendados	ORG
frj-152	184	5	para evaluar	ORG
frj-152	184	6	los síntomas de la incontinencia	PERSON
frj-152	184	7	y el iiq-7 entre los cinco cuestionarios altamente recomendados	ORG
frj-152	184	8	para evaluar el impacto de la incontinencia en	PERSON
frj-152	184	9	al. 1994	ORG
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frj-152	187	5	las	GPE
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frj-152	187	8	shumaker et al	PERSON
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frj-152	190	2	impacto de la iu en la calidad de vida	ORG
frj-152	190	3	salud se observa en las mujeres que	ORG
frj-152	190	4	obtuvieron una puntuación de 9	PERSON
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frj-152	192	4	de la investigadora en el que se anunciaba el programa	ORG
frj-152	192	5	y se pedían participantes	ORG
frj-152	193	1	el boletín directamente de la autora	ORG
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frj-152	200	1	en éste se identificaron diversos factores de riesgo de iu	ORG
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frj-152	204	4	por varios factores	ORG
frj-152	204	5	el tamaño de grupo recomendado	ORG
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frj-152	204	8	de espacio en el estudio privado de la autora	ORG
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frj-152	207	10	un programa domiciliario de ejercicios y escritura de un	ORG
frj-152	208	1	la revisión del historial de cada	PERSON
frj-152	208	2	así como los resultados de las mediciones	ORG
frj-152	208	3	iiq-7 de las participantes	ORG
frj-152	208	4	del suelo pélvico	PERSON
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frj-152	210	11	intervención la intervención incluyó	PERSON
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frj-152	210	14	del movimiento del método feldenkrais	FAC
frj-152	210	15	para la salud sobre la	ORG
frj-152	210	16	del suelo pélvico	PERSON
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frj-152	210	18	acompañamiento en grupo	ORG
frj-152	210	19	y escritura de un diario	ORG
frj-152	211	1	el contenido de educación para la salud	PERSON
frj-152	211	2	información sobre	PERSON
frj-152	211	3	por ejemplo	ORG
frj-152	211	4	hábitos miccionales	PERSON
frj-152	211	5	anatomía y fisiología relevantes	PERSON
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frj-152	212	2	las	GPE
frj-152	212	3	1	CARDINAL
frj-152	212	4	diarios para anotar observaciones	ORG
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frj-152	212	9	del movimiento para realizar en casa	ORG
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frj-152	212	11	3	CARDINAL
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frj-152	212	13	información de educación para la salud sobre el sistema del suelo pélvico y hábitos miccionales saludables	ORG
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frj-152	213	6	escrito adicional diseñado para desarrollar sus conocimientos	ORG
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frj-152	215	10	la micción	PERSON
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frj-152	216	4	ya que altera los patrones de micción saludables.	ORG
frj-152	217	1	autoconciencia	PERSON
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frj-152	221	16	un	ORG
frj-152	221	17	• feldenkrais research journal	ORG
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frj-152	221	21	dan otras indicaciones para centrar su atención en diversos aspectos del mismo	ORG
frj-152	222	1	una actitud	PERSON
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frj-152	222	3	y exploración de movimiento del estudiante	PERSON
frj-152	223	1	los movimientos se encadenan gradualmente	GPE
frj-152	223	2	la participación de todo el cuerpo de forma fácil y coordinada	PERSON
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frj-152	224	3	la intención de las posibilidades de aprendizaje de la lección	ORG
frj-152	225	1	los cambios percibidos en la presión contra	ORG
frj-152	225	2	el suelo proporcionan información	ORG
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frj-152	226	3	interno y externo	PERSON
frj-152	227	1	notar la relación del ciclo respiratorio con	ORG
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frj-152	228	1	en las clases de autoconciencia	ORG
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frj-152	228	8	y cuál es la sincronización de los movimientos de las distintas partes del cuerpo con la respiración	PERSON
frj-152	229	1	se pide al estudiante que desarrolle un	PERSON
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frj-152	229	3	berthoz 2000	ORG
frj-152	230	1	los estudiantes describen este estado como una agradable sensación en todo el cuerpo de un patrón de movimiento	PERSON
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frj-152	230	5	smyth 2018	ORG
frj-152	230	6	stephens y hillier	PERSON
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frj-152	231	1	una lección de autoconciencia	PERSON
frj-152	231	2	pueden	GPE
frj-152	231	3	otros aspectos	GPE
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frj-152	231	5	atención y variaciones de movimiento en función de las necesidades que	PERSON
frj-152	231	6	el profesor	ORG
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frj-152	232	8	y la sincronización	PERSON
frj-152	233	1	el profesor de autoconciencia	ORG
frj-152	233	2	muestra los movimientos	ORG
frj-152	233	3	sino que	NORP
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frj-152	302	13	45.8	CARDINAL
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frj-152	303	2	9.5	CARDINAL
frj-152	303	3	33	CARDINAL
frj-152	303	4	19	CARDINAL
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frj-152	304	8	28,5	CARDINAL
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frj-152	306	1	tras la intervención	PERSON
frj-152	306	2	10	CARDINAL
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frj-152	308	1	las	GPE
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frj-152	309	3	del iiq-7	PERSON
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frj-152	309	6	antes y después de la intervención en el udi-6	PERSON
frj-152	309	7	y el iiq-7 correlacionadas con la asistencia y al registro en su diario de tareas	PERSON
frj-152	310	1	cambio	PERSON
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frj-152	310	3	iiq-7	PERSON
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frj-152	312	4	33 33	DATE
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frj-152	314	3	y envió por	PERSON
frj-152	314	4	su cuestionario	PERSON
frj-152	315	1	3ª	CARDINAL
frj-152	315	2	resultados	GPE
frj-152	315	3	y el iiq-7 no midieron algunos de los beneficios	PERSON
frj-152	315	4	y experiencias relatados	ORG
frj-152	315	5	por las estudiantes durante el curso	ORG
frj-152	316	1	un	ORG
frj-152	316	2	la	GPE
frj-152	316	3	para intentar	PERSON
frj-152	316	4	extraer los beneficios	ORG
frj-152	316	5	2005	DATE
frj-152	317	1	por ejemplo	ORG
frj-152	317	2	una estudiante afirmó que su problema de estreñimiento	PERSON
frj-152	318	1	el estreñimiento es otro	ORG
frj-152	318	2	del suelo pélvico que se ha tratado con	PERSON
frj-152	318	3	del suelo	PERSON
frj-152	318	4	ninguna de las herramientas	ORG
frj-152	318	5	la	GPE
frj-152	318	6	harrington et al	PERSON
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frj-152	319	1	dos estudiantes afirmaron poder mantener relaciones	PERSON
frj-152	319	2	por	ORG
frj-152	319	3	primera vez	PERSON
frj-152	319	4	• feldenkrais research journal	ORG
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frj-152	319	6	2025	CARDINAL
frj-152	319	7	19	CARDINAL
frj-152	320	1	una estudiante informó que la	PERSON
frj-152	320	2	que padecía desde hacía tiempo	ORG
frj-152	320	3	desapareció durante el curso	PERSON
frj-152	321	1	esto	NORP
frj-152	321	2	apunta al uso de diferentes	PERSON
frj-152	321	3	herramientas de evaluación para este tipo de programa	ORG
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frj-152	321	5	otras mejoras de todo el cuerpo	ORG
frj-152	321	6	del suelo	PERSON
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frj-152	322	2	y la conversación en grupo	ORG
frj-152	323	1	por ejemplo: escuchar	ORG
frj-152	323	2	las	GPE
frj-152	325	1	y escuchar las de las demás.	ORG
frj-152	326	1	aprendí muchísimo de las experiencias de otras	PERSON
frj-152	327	1	fue una parte importante de la experiencia	ORG
frj-152	328	1	el programa era	ORG
frj-152	328	2	diferente de otras clases	ORG
frj-152	328	3	las	GPE
frj-152	328	4	todas disponíamos de tiempo	PERSON
frj-152	328	5	y después de las sesiones para escuchar los comentarios y observaciones de las demás	ORG
frj-152	328	6	lo cual	PERSON
frj-152	328	7	por parte de la profesora	ORG
frj-152	329	1	formar parte de un grupo de mujeres elocuentes	ORG
frj-152	330	1	es estupendo poder hablar y	ORG
frj-152	331	1	las	GPE
frj-152	331	2	y mejoras de otras	ORG
frj-152	332	1	gusta contar	PERSON
frj-152	332	2	el apoyo de otras	ORG
frj-152	333	1	selección de declaraciones cualitativas de las estudiantes representa otros resultados	ORG
frj-152	334	1	estas declaraciones se	PERSON
frj-152	334	2	hicieron en el cuestionario cualitativo administrado después de la última clase	ORG
frj-152	334	3	más consciente del suelo pélvico	PERSON
frj-152	335	1	siento la	PERSON
frj-152	335	2	interconexión del esqueleto	PERSON
frj-152	335	3	y cómo	PERSON
frj-152	335	4	y se afectan mutuamente	PERSON
frj-152	335	5	ahora física	PERSON
frj-152	336	1	mi cuerpo una vez que	PERSON
frj-152	337	1	tenía miedo de	PERSON
frj-152	337	2	aún más	ORG
frj-152	337	3	ahora este miedo ha	PERSON
frj-152	338	1	siento una mayor autoeficacia	PERSON
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frj-152	338	3	y cuidando de mí misma	PERSON
frj-152	339	1	• feldenkrais research journal	ORG
frj-152	339	2	7	CARDINAL
frj-152	339	3	2025	CARDINAL
frj-152	339	4	20	CARDINAL
frj-152	339	5	fue importante estar en grupo y escuchar las experiencias de las demás	ORG
frj-152	340	1	el programa	ORG
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frj-152	342	1	alegra saber que sigo teniendo sensibilidad y sensaciones en la zona genital	ORG
frj-152	342	2	por dentro	ORG
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frj-152	343	1	aprendí muchísimo de las experiencias de otras	PERSON
frj-152	345	1	el resultado más espectacular es no tener que levantarse tantas veces durante la noche	ORG
frj-152	346	1	el	GPE
frj-152	346	2	impacto fue en mis pies	ORG
frj-152	347	1	el dolor en los talones	ORG
frj-152	348	1	siento que está abriendo mi curiosidad y tengo más esperanzas	PERSON
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frj-152	350	1	el porcentaje de mejora es coherente con otros estudios que midieron	ORG
frj-152	350	2	la mejora de la cdv	PERSON
frj-152	350	3	tras el	GPE
frj-152	350	4	de los músculos	ORG
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frj-152	350	6	y un programa de ejercicios en grupo	ORG
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frj-152	351	2	empeoraron en ambas	ORG
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frj-152	351	4	el diario de tareas	ORG
frj-152	352	1	esto podría	ORG
frj-152	352	2	que la asistencia	ORG
frj-152	352	3	todas las	FAC
frj-152	352	4	importante para el trabajo	PERSON
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frj-152	352	8	utilizaron el programa para realizar en casa	ORG
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frj-152	363	1	sería pertinente una	PERSON
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frj-152	364	1	• feldenkrais research journal	ORG
frj-152	364	2	7	CARDINAL
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frj-152	364	6	este informe de caso fue	PERSON
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frj-152	364	9	2007	DATE
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frj-152	365	4	múltiples estrategias como la variabilidad	PERSON
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frj-152	365	6	2009	DATE
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frj-152	368	1	2009	DATE
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frj-152	370	2	fue determinado por cada una en función de su sensación de facilidad	ORG
frj-152	370	3	comodidad y la capacidad de mantener una respiración fácil mientras se movían	PERSON
frj-152	370	4	así como de prestar atención al modo en que	ORG
frj-152	370	5	cada acción	PERSON
frj-152	370	6	invitaba	GPE
frj-152	370	7	y también al entorno	PERSON
frj-152	370	8	y se les pedía que detuvieran un movimiento	PERSON
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frj-152	372	1	un breve descanso refrescaba	ORG
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frj-152	372	3	el movimiento	ORG
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frj-152	373	3	semanas fue una limitación	ORG
frj-152	373	4	informan de un número medio de 5 sesiones de	ORG
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frj-152	374	1	existen publicaciones que	ORG
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frj-152	374	4	del suelo pélvico es	PERSON
frj-152	374	5	2006	DATE
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frj-152	375	1	una limitación de este informe de casos fue que	PERSON
frj-152	375	2	al programa	PERSON
frj-152	375	3	derivación médica	PERSON
frj-152	376	1	fueran altas	PERSON
frj-152	377	1	las estudiantes completaron diarios con entradas abiertas	ORG
frj-152	377	2	escribiendo sus pensamientos	ORG
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frj-152	378	2	cada	GPE
frj-152	378	3	un	ORG
frj-152	378	4	escrito en el cuestionario cualitativo	PERSON
frj-152	378	5	creo que el cuaderno es una parte	PERSON
frj-152	378	6	del programa	GPE
frj-152	379	1	el mero hecho de tener esa cosa brillante sobre la mesa como recordatorio	ORG
frj-152	379	2	pensar en lo que	ORG
frj-152	380	1	la escritura de un diario para alentar	ORG
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frj-152	381	2	las	GPE
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frj-152	381	4	y experiencias personales profundas	PERSON
frj-152	382	1	de mi experiencia clínica	PERSON
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frj-152	382	3	de lo	PERSON
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frj-152	383	1	el diario también	PERSON
frj-152	383	2	un	ORG
frj-152	383	3	para llevar un	PERSON
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frj-152	384	1	• feldenkrais research journal	ORG
frj-152	384	2	7	CARDINAL
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frj-152	384	4	22	CARDINAL
frj-152	384	5	separaría los registros de los tareas	ORG
frj-152	384	6	recopilación	ORG
frj-152	384	7	y el análisis de datos	PERSON
frj-152	384	8	el cumplimiento	PERSON
frj-152	385	1	que completar el diario de tareas demostraba que la	ORG
frj-152	385	2	cumplía	GPE
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frj-152	386	2	de forma organizada	PERSON
frj-152	387	1	fue una limitante para el informe de caso	PERSON
frj-152	388	1	sería útil disponer de datos sobre qué se hacía para el programa en casa	PERSON
frj-152	390	1	al analizar los datos	PERSON
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frj-152	390	3	los diarios de tareas	ORG
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frj-152	391	2	sería mejor disponer de formularios estandarizados	ORG
frj-152	391	3	para anotar las tareas	PERSON
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frj-152	392	1	así sería más fácil	PERSON
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frj-152	392	3	y tal vez delinear	PERSON
frj-152	392	4	de selección de estudiantes para un	ORG
frj-152	392	5	otra limitación del estudio fue que	PERSON
frj-152	392	6	síntomas de leves	PERSON
frj-152	393	1	el formulario corto del udi-6	ORG
frj-152	393	2	el iiq-7	ORG
frj-152	393	3	fueran lo suficientemente sensibles para este grupo	PERSON
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