Available online at : http://journal.unj.ac.id/unj/index.php/gjik
Gladi : Jurnal Ilmu Keolahragaan 11 (02) 2020, 115-126
Permalink/DOI: https://doi.org/10.21009/GJIK.112.04
PENGARUH KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KELENTUKAN TOGOK DAN
KESEIMBANGAN TERHADAP SERVIS SEPAK TAKRAW
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti
1
, Ika Novitaria Marani
1
, Taufik Rihatno
1
1
Pendidikan Jasmani, Pascasarjana Universitas Negeri Jakarta,
Komplek Universitas Negeri Jakarta Gedung M. Hatta Jl. Rawamangun Muka, Jakarta Timur, Indonesia 13220
Corresponding author. Email darrleleondaarya@gmail.com
Abstrak. Penelitian ini dilakukan guna menguji pengaruh kekuatan otot tungkai, kelentukan togok dan keseimbangan
pada servis sepak takraw. Subjek penelitian adalah 44 atlet sepak takraw Klub Macan Asia Pasific dengan menggunakan
teknik total sampling. Penelitian ini menggunakan metode survei dengan teknik analisis jalur atau Path Analysis. Data
yang dikumpulkan terdiri dari pengukuran kekuatan otot tungkai menggunakan Leg Dynamometer, kelentukan togok
menggunakan Sit And Reach, keseimbangan stork stand dan tes servis sepak takraw. Pengujian analisis dilakukan
dengan perhitungan persyaratan data yaitu, uji linieritas regresi, uji normalitas dan uji signifikansi. Hasil yang telah
dilakukan penelitian didapati bahwa ada pengaruh kekuatan otot tungkai terhadap servis sepak takraw dengan nilai
signifikansi 0,303. Ada pengaruh kelentukan togok terhadap servis sepak takraw dengan nilai signifikansi 0,308. Ada
pengaruh keseimbangan terhadap servis sepak takraw dengan nilai signifikansi 0,333. Ada pengaruh kekuatan otot
tungkai terhadap keseimbangan dengan nilai signifikansi 0,459. Ada pengaruh kelentukan togok terhadap keseimbangan
dengan nilai signifikansi 0,445. Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada pengaruh kekuatan otot tungkai, kelentukan
togok, dan keseimbangan terhadap servis sepak takraw.
Kata kunci: kekuatan otot tungkai, fleksibilitas togok, keseimbangan, servis sepak takraw
Abstract. This research was conducted in order to have a goal in knowing the effect of leg muscle strength, flexibility
togok and balance on the Takraw service. The research subjects were 44 Sepak Takraw athletes of the Asia Pacific
Tigers Club using a total sampling technique. The data collected consisted of leg muscle strength, flexibility togok and
balance in the Sepak Takraw Seve. This research uses survey method with Path Analysis technique. Analysis testing is
performed by calculating the data requirements, namely, linearity regression test, normality test and significance test.
The results of the study found that there is an influence of leg muscle strength on the sepak takraw serve with a
significance value of 0.303. There is the influence of togok flexibility on the sepak takraw serve with a significance
value of 0.308. There is an effect of balance on the sepak takraw service with a significance value of 0.333. There is an
influence of leg muscle strength on balance with a significance value of 0.459. There is the effect of togok flexibility on
balance with a significance value of 0.445. The conclusion of this study is that there is an influence of leg muscle
strength, togok flexibility, and balance on the sepak takraw serve
Keywords: leg muscle strength, togok flexibility, balance, sepak takraw serve
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 116
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
PENDAHULUAN
Pada dasarnya pembangunan olahraga
mempunyai kaitan dengan kebutuhan hidup
dan sekaligus elemen penting bagi
kelangsungan kehidupan manusia. Oleh
sebab itu, pembangunan olahraga sebuah
kegiatan kesinambungan yang seluruhnya
tidak bisa dijauhkan serta dilepaskan dari
pembinaan dalam tujuan peningkatan
kualitas sumber daya manusia yang
khususnya ditunjukkan kepada upaya
menaikan seluruh kesehatan jasmani dan
rohani untuk membuat sebuah budaya
sportifitas atau olahraga yang tinggi dalam
peradaban bangsa agar bisa bersaing dalam
kancah dunia. Selain itu, terbentuknya
pembangunan olahraga dilakukan oleh
banyak bangsa sebagai upaya dalam
memperkenalkan negaranya lewat pembinaan
prestasi yang menjadi tujuan peradaban
bangsa.
Ada begitu banyak olahraga yang
digunakan oleh beberapa negara dalam
menunjukkan kehadiran mereka dalam hasil
pembinaan prestasi olahraga di setiap ajang
kejuaraan dunia antar negara, seperti halnya
cabang olahraga Sepak takraw. Sepak
Takraw adalah olahraga tradisional dari
negara-negara Asia Tenggara termasuk
Indonesia (Agustinus & Samsudin, 2013).
Meskipun Sepak takraw adalah olahraga
tradisional, ini adalah olahraga dengan
prestasi. Sepak takraw menjadi satu dari
sekian banyak cabang olahraga dengan
berkontribusi dalam upaya peningkatan
prestasi di tingkat lokal hingga internasional
untukmmengharumkan nama wilayah bahkan
indonesia secara khusus. Aspek-aspek dari
permainan takraw itu sendiri tidak dapat
dipisahkan dari pelatihan dan peningkatan
prestasi. Dalam pencapaian maksimal
prestasi olahraga terutama Servis Sepak
takraw seorang atlet dituntut menguasai
sebuah rangkaian gerakan yang kompleks
serta didukung oleh beberapa komponen fisik
sehingga menjadi satu kesatuan utuh
gerakan. Upaya untuk menciptakan
peningkatan kinerja adalah masalah yang
kompleks, selain didukung oleh fasilitas dan
infrastruktur yang memadai, pengawasan dan
bimbingan untuk atlet oleh guru atau pelatih
juga diperlukan, dan ada banyak faktor yang
berkontribusi untuk meningkatkan prestasi,
tentu tidak mudah. Peran pemerintah sangat
diperlukan untuk meningkatkan jumlah atlet
unggulan untuk melakukan pelatihan sepak
takraw seperti melakukan banyak kompetisi
sepak takraw dan pembibitan anak usia dini.
Aspek dalam cabang sepak takraw
sendiri tidak dapat dipisahkan dari
peningkatan prestasi dan pembinaan. Upaya
pewujudan peningkatan prestasi merupakan
permasalahan yang kompleks selain
ditunjang oleh sarana dan prasarana yang
harus memadai juga diperlukan pengawasan
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 117
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
serta bimbingan bagi para atlet oleh guru atau
pelatih serta ada banyak faktor yang turut
mempengaruhi peningkatan prestasi,
tentunya bukan perkara mudah. Salah satu
faktor yang dianggap sangat mempengaruhi
peningkatan prestasi sepak takraw yaitu
kemampuan kondisi fisik seseorang
(Novrianto, 2013). Kondisi fisik mempunyai
peranan pada setiap prestasi sehingga kondisi
fisik ditujukan untuk meningkatkan
kesegaran jasmani dan kesehatan jasmani
yang baik sehingga diharapkan akan
mencapai prestasi terbaik dari seorang atlet
sepak takraw itu sendiri
Banyak upaya dilakukan oleh
pemerintah agar olahraga sepak takraw terus
berprestasi dalam rangka mengharumkan
nama daerahnya baik level lokal, nasional
hingga internasional tentunya diperlukan
pembinaan bagi para atlet. Peran pemerintah
sangat diperlukan untuk meningkatkan
banyaknya bibit atlet untuk dilakukan
pembinaan sepak takraw seperti
melaksanakan banyak pertandingan sepak
takraw serta pembibitan anak usia dini.
Seorang atlet cabang olahraga sepak
takraw yang memiliki kemampuan fisik yang
prima atau baik tentunya diwajibkan
memiliki penguasaan keterampilan yang baik
juga sehingga nantinya akan imbang dalam
prestasi. Oleh karena itu seorang atlet
dituntut untuk mengusai beberapa macam
keterampilan dalam permainan Sepak takraw.
Selain keterampilan dasar cabang olahraga
sepak takraw, seorang atlet juga dituntut
untuk memiliki teknik dasar sebagai
penunjang cabang olahraga tersebut. Teknik
dasar bermain sepak takraw adalah menerima
bola, mengumpan, smash, memblok atau
menahan dan sepak mula atau servis (serve)
(Darmawan, 2019).
Servis Sepak Takraw
Menguasai teknik servis sepak takraw
harus wajib dimiliki serta dikuasai atlet sepak
takraw (Wulandari & Irsyada, 2019). servis
sepak takraw menjadi elemen penting dalam
sebuah permainan. Servis adalah sebuah
teknik memulai pertandingan (Purwaningsih
& Wibowo, 2014). Tanpa adanya Servis
sepak takraw mustahil permainan maupun
pertandingan akan dimulai. Servis Sepak
Takraw juga merupakan serangan untuk
mengacaukan pertahanan lawan sehingga
memperoleh kemenangan dalam suatu
pertandingan (Shodikin et al., 2013).
Penguasaan servis yang baik tentunya akan
membantu menggagalkan sebuah serangan
yang telah dirancang oleh pihak lawan dalam
strategi memenangkan sebuah pertadingan
sepak takraw. Servis disebut merupakan
salah satu teknik khusus terpenting pada
cabang olahraga sepak takraw. Dengan servis
suatu regu dapat menghasilkan angka
(Wiyaka et al., 2018). Jika sebuah regu atau
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 118
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
tim mengalami kegagalan pada servis
tentunya akan menghilangkan angka yang
akan didapatkan jika servis tersebut berhasil
dan angka dari hasil servis tersebut akan
didapatkan oleh pihak lawan. Servis Sepak
Takraw diperlukan dalam meraih
kemenangan karena pemenang dalam pada
pertandingan sepak takraw ditentukan oleh
jumlah poin yang telah ditentukan dalam
jumlah waktu yang ditentukan. Untuk
mendapatkan servis Sepak Takraw yang baik
dibutuhkan beberapa komponen fisik yang
khusus, dikarenakan rangkaian servis sepak
takraw merupakan sebuah kesatuan
rangkaian gerakan yang kompleks serta tidak
bisa dipotong – potong atau dipisah -
pisahkan
Kekuatan Otot Tungkai
Kekuatan Otot Tungkai adalah
komponen fisik sebagai peningkatan prestasi
setiap cabang olahraga (Adil, 2012).
Kekuatan otot tungkai merupakan komponen
yang sangat penting sebagai upaya dalam
penigkatan fisik menyeluruh dikarenakan
kekuatan otot tungkai menjadi penggerak
utama setiap aktivitas yang melibatkan fisik
terutama dalam servis sepak takraw.
Rangkaian gerak servis Sepak Takraw
dilakukan dengan bertumpu pada satu kaki
(Medari, 2016)(Sumidi, 2015). Kekuatan
Otot berfungsi sebagai topangan semua
komponen tubuh dan juga menstabilkan titik
keseimbangan ketika sepakan dilakukan oleh
salah satu kaki. Seperti yang dijelaskan
Sajoto dalam D. Iskandar, (2016) Kekuatan
otot tungkai adalah komponen kondisi fisik
seseorang tentang kemampuannya dalam
menggunakan otot untuk menerima beban
sewaktu bekerja. Untuk mendapatkan servis
Sepak Takraw yang baik dibutuhkan gerakan
khusus, karena gerakan servis sepak takraw
adalah sebuah kesatuan gerak yang menjadi
satu serta utuh
Kelentukan Togok
Kelentukan togok yaitu kemampuan
atau fleksibilitas dalam melakukan gerakan
sendi maksimal tanpa adanya rasa sakit
dalam hal ini berkaitan dengan batang
tubuh(Ahmad Jamalong, 2015). Kelentukan
togok menjadi salah satu dari sekian banyak
komponen fisik yang sangat penting serta
erat kaitannya pada prestasi cabang olahraga
Sepak takraw terutama dalam gerakan servis
sepak takraw. Dalam istilah bahasa inggris
flexibility juga sering dipersamakan dengan
joint mobility dan suppleness yang
mempunyai makna kemungkinan gerak dari
jarak sebuah kelompok sendi atau
persendian(Mekayani et al., 2015).
Persendian pada tulang belakang atau tulang
belakang turut memberikan pengaruh
terhadap penampilan terhadap keterampilan
olahraga sehingga menjadikannya sebagai
unsur penting pada saat penampilan tentang
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 119
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
gerak olahraga terpadu. Maka dengan
kelentukan yang dimiliki seorang pemain
berposisi sebagai tekong akan dapat
menjangkau bola serta menghendaki arah
sepakan servis sepak takraw dengan baik
Semakin bagus. Kelentukan togok seseorang
semakin pendek pula tinggi net yang dapat
dilewati oleh kaki dari pemain tersebut
(Khoirudin, 2015) .Sehingga disaat
melakukan servis jangkauan dari tungkai
sangat tinggi dan apabila terdapat rintangan
atau net yang terdapat di depannya akan
terasa lebih rendah dari tungkai serta akan
semakin mudah bola tersebut untuk
menyeberang ke daerah lawan, namun hal
tersebut tidak akan bisa terlepas dari latihan
yang benar serta teratur jika ingin
memperoleh hasil maksimal.
Keseimbangan
Keseimbangan yaitu kemampuan yang
dimiliki seseorang dalam menjaga pusat titik
gravitasi bidang tumpuan pada saat posisi
tegak. Keseimbangan menjadi kemampuan
menerima setiap reaksi yang dimiliki oleh
tubuh sehingga nantinya berada dalam posisi
stabil (Tauhidman & Ramadhan, 2018)
.Keseimbangan erat kaitannya dalam proses
gerak Servis sepak takraw. sangat penting
mempunyai komponen fisik seperti
keseimbangan. Sebagai upaya pada tujuan
servis cabang olahraga sepak takraw. Untuk
dapat melakukan servis yang baik diperlukan
sikap permulaan yang benar, baik dan
keseimbangan tubuh yang terjaga (Wiyaka et
al., 2018). Pada saat tekong atau seorang atlet
yang melakukan Servis sepak takraw tubuh
diharuskan pada posisi yang seimbang
sebagai kontrol sebuah gerakan.
Keseimbangan sangat diperlukan untuk
mengkontrol bola. Dibutuhkan keseimbangan
yang ketika salah satu kaki diangkat sebagai
kaki ayun pada saat servis takraw dilakukan
Dalam melakukan servis sepak takraw
seorang atlet diharuskan menjadikan salah
satu kaki terkuat menjadi bidang tumpu
ketika sepakan servis sepak takraw dilakukan
serta badan harus stabil ketika menjaga
tubuh. sehingga terjadilah keseimbangan
statis (Maydhike, 2018). Seorang atlet sepak
takraw yang memiliki keseimbangan tentu
mudah baginya dalam menjaga irama pada
proses gerak tubuhnya dan akhirnya
terjadilah keseimbangan membuat dirinya
tidak gampang jatuh (Karim & Ikadarny,
2018). Kemampuan tersebut menunjukan
sifat gerak dasar olahraga gerakan statis yang
membutuhkan keseimbangan atau balance
dalam mempertahankan posisi tubuh
Klub Macan Asia Pasific tidak dapat
menjadi juara pada gelaran sepak takraw
tahunan yang selalu diadakan oleh
Pemerintah Kabupaten Bone Sulawesi
Selatan. Poin yang diraih klub macan asia
pasific tidak melebihi poin yang didapat oleh
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 120
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
tim lawan sehingga selalu kalah pada event
tersebut selama 3 tahun terakhir. Jika dilihat
dalam setiap pertandingan klub macan asia
pasific banyak sekali pemain yang
melakukan kesalahan dari setiap kesempatan
servis sepak takraw, sehingga hilanglah poin
yang harusnya diraih dan berpindahlah poin
ke pihak lawan. sehingga terjadinya margin
skor. Melihat dari permasalahan diatas
penulis tertarik melakukan pembahasan dari
pengaruh kekuatan otot tungkai, kelentukan
togok dan keseimbangan terhadap servis
sepak takraw pada Klub Macan Asia Pasific
Penelitian terkait Servis Sepak Takraw di
Indonesia sudah sangat banyak dilakukan.
Contoh saja penelitian sebelumnya yang
dilakukan oleh Zulkifli (2015) judulnya yaitu
“Pengaruh Keseimbangan, Kelentukan Sendi
Panggul dan Koordinasi Mata – Kaki
terhadap Keterampilan Sepak Mula Atas
Sepak Takraw”. Pada penelitian tersebut
hanya difokuskan tentang keterampilan
servis sepak mula secara umum. Masih
sangat sedikit sekali yang membahas tentang
ketepatan servis sepak takraw sehingga
penulis tertarik dalam mengambil tentang
penelitian tersebut
Untuk mengetahui secara pasti
apakah komponen kondisi fisik diatas
mempengaruhi Servis Sepak Takraw penulis
mengambil judul penetian “Pengaruh
Kekuatan Otot Tungkai, Kelentukan Togok
dan Keseimbangan terhadap Servis Sepak
Takraw”
METODE
Metode yang digunakan pada
penelitian ini adalah metode survei dengan
teknik analisis jalur. Penelitian ini
melibatkan tiga variabel bebas adalah
kekuatan otot tungkai (X₁), kelentukan togok
(X₂), keseimbangan (X₃) serta satu variabel
terikat yaitu servis sepak takraw (Y) dan
Untuk menghindari penapsiran terlalu jauh
tentang penelitian ini maka variabel-variabel
pada penelitian akan dijelaskan dengan rinci.
Pertama, dalam penelitian ini servis
sepak takraw yaitu seseorang yang
mempunyai kemampuan dalam melakukan
servis sepak takraw atau sepakan awal dalam
rangka memulai pertandingan serta
menyeberangkan bola melewati net sehingga
bola jatuh pada sebuah lokasi lawan serta
penentuan arah sasaran . Instrumen tes
tersebut menggunakan tes servis sepak
takraw
Kedua, dalam penelitian ini kekuatan
otot tungkai yaitu komponen fisik yang
dimiliki oleh seseorang dalam menyalurkan
kecepatan dan kekuatan sehingga menjadi
satu kesatuan utuh. Tes yang digunakan yaitu
dengan menggunakan leg dynamometer
Ketiga, dalam penelitian ini
kelentukan togok yang dimaksud yaitu
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 121
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
komponen fisik yang dimiliki oleh seseorang
dalam melakukan fleksibilitas dalam hal ini
tulang belakang secara maksimal guna
menghindari resiko cidera. Instrumen tes
yang digunakan pada penelitian ini memakai
Leg Dynamometer
Keempat, dalam penelitian ini
keseimbangan yang dimaksud yaitu
komponen fisik yang dimiliki dalam rangka
menjaga kestabilan tubuh agar tidak mudah
terjatuh.instrumen tes ini memakai instrumen
tes Stork Stand.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil dari penelitian ini dideskripsikan
menggunakan olahan data yang memilki
tujuan sebagai gambaran umum cara
pendistribusian penyebaran data baik yang
bewujud distribusi frekuensi. Hasil nilai yang
didapakan setelah pengolahan data
digunakan statistik deskriptif yang
mempunyai maksud simpangan baku, varian,
median, rata – rata, nilai maksimum, nilai
minimum serta jumlah data
Tabel 1. Data Statistik Hasil Penelitian
Tabel 2. Hasil Uji Normalitas Galat Taksiran
Dengan Teknik Lilifoers
Tabel 3. Hasil Uji Hipotesis Pengujian
Hipotesis Sub Struktural I
Beta Thitung Sig. α=0,05
X1 Terhadap
X3
0,459
4,097
0,000
X2 terhadap
X3 0,445 3,978
0,000
Setelah melihat tabel di atas di atas bisa
ditarik disimpulkan bahwa Pertama,
persamaan diatas dapat dinyatakan sesuai
untuk dipakai dikarenakan nilai signifikansi
0,000 < pada α = 0,05. Dari tabel koefisien
Model Sub Struktur 1 di atas diperoleh nilai
koefisien persamaan struktural untuk variabel
kekuatan otot tungkai terhadap keseimbangan
sebesar 0,459. Sedangkan nilai signifikan yang
diperoleh untuk variabel kekuatan otot tungkai
adalah 0,000. Karena nilai signifikan kurang
dari 0,05 (0,000 < 0,05) maka dapat diambil
keputusan H0 ditolak. Artinya ada pengaruh
langsung yang signifikan kekuatan otot
tungkai terhadap ketepatan keseimbangan.
Kedua, koefisien persamaan struktural yang
diperoleh untuk variabel kelentukan togok
terhadap keseimbangan adalah 0,445.
Sedangkan nilai signifikan yang diperoleh
adalah 0,000. Karena nilai signifikansi kurang
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 122
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
dari 0,05 (0,000 < 0,05) maka dapat diambil
kesimpulan H0 ditolak. Artinya ada pengaruh
langsung yang signifikan kekuatan otot
tungkai terhadap keseimbangan
Tabel 4. Pengujian Hipotesis Sub Struktural II
Beta Thitung Sig. α=0,05
X1 terhadap Y 0,303 2,426 0,020
X2 terhadap Y 0,308 2,483 0,017
X3 terhadap Y 0,333 2,271 0,029
Dari tabel di atas koefisien sub struktur 2
diatas diperoleh sebagai berikut: Nilai
koefisien persamaan struktural untuk variabel
kekuatan otot tungkai terhadap servis sepak
takraw sebesar 0,303 dengan signifikan yang
diperoleh adalah 0,020. Karena nilai
signifikan kurang dari 0,05 (0,020 < 0,05)
maka dapat diambil keputusan H0 ditolak.
Artinya ada pengaruh langsung yang
signifikan kekuatan otot tungkai terhadap
servis sepak takraw.
Nilai koefisien kelentukan togok terhadap
servis sepak takraw sebesar 0,308 dengan
signifikan yang diperoleh 0,017.
Dikarenakan nilai signifikan kurang dari 0,05
(0,017 < 0,05) maka dapat diambil keputusan
H0 ditolak. Artinya terdapat pengaruh
langsung yang signifikan kekuatan otot
tungkai terhadap servis sepak takraw.
Nilai koefisien keseimbangan terhadap servis
sepak takraw sebesar 0,333 dengan
signifikan yang diperoleh 0,029. Karena nilai
signifikan kurang dari 0,05 (0,029 < 0,05)
maka dapat diambil keputusan H0 ditolak.
Artinya ada pengaruh langsung yang
signifikan keseimbangan terhadap servis
sepak takraw
Terdapat Pengaruh langsung Kekuatan
Otot Tungkai terhadap Servis Sepak
Takraw
Kekuatan yaitu kapasitas otot dalam
menyelesaikan beban yang dapat diatasi
ketika melakukan berbagai macam aktivitas.
Kekuatan otot tungkai diperoleh dari otot –
otot yang tersimpan dalam tungkai dipakai
sebagai daya guna gerakan kaki dengan cara
ayunan dari belakang tubuh lalu diarahkan ke
arah depan secara sudut putaran pada servis
sepak takraw. Semakin besar gerakan sudut
yang dilakukan apabila mengenai bola maka
yang terjadi akan terjadi gerakan bola yang
bergerak kearah depan dengan
memperhatikan seberapa besar dari dorongan
gaya yang dilakukan. Semakin besar
kekuatan yang dimiliki maka semakin besar
pula hantaran kekuatan sentuhan pada bola
yang dihasilkan.
Kekuatan otot tungkai mempunyai
pengaruh dari hasil servis sepak takraw.
Kekuatan otot tungkai juga berpengaruh
terhadap bidang tumpuan yang menopang
berat badan. Jika tumpuan pada kekuatan otot
tungkai tidak kuat maka tidak akan terjadi
servis sepak takraw serta hasil sepakan tidak
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 123
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
bisa diarahkan ketujuan yang akan dicapai.
Sehingga diduga ada pengaruh Kekuatan
Otot Tungkai terhadap Servis sepak takraw
Terdapat Pengaruh langsung Kelentukan
Togok terhadap Servis
Kelentukan togok taitu kapasitas
seseorang dalam melakukan keleluasaan
gerakan terlebih otot – otot yang bekerja
pada sendi dengan tidak terdapat halangan
apapun terutama ketika servis sepak takraw.
Mempunyai kelentukan togok yang bagus
tentu akan meningkatnya performa ketika
berolahraga. Sedangkan fleksibilitas atau
kelentukan togok yang terbatas tentu akan
berakibat gerak batasan serta mengakibatkan
cidera yang tidak diinginkan. Kelentukan dan
keseimbangan bersama – sama memberikan
pengaruh kepada Servis Sepak Takraw
karena salah satu kaki menjaga
keseimbangan tubuh serta salah satu kaki
melakukan ayunan sepakan. Hal ini
dilakukan untuk mendorong bola supaya
melesat kearah yang diinginkan.
Mempunyai kemampuan atau
keterampilan yang baik tentunya akan
berpengaruh terhadap penguasaan
kemampuan olahraga yang baik pula.
Kelentukan togok yaitu salah satu komponen
fisik yang mempunyai pengaruh terhadap
sepak takraw terlebih dalam gerakan servis
sepak takraw. kelentukan togok bisa
menyempurnakan dalam sebuah gerakan.
Seorang pemain dengan tingkatan kelentukan
togok yang baik akan sangat mudah dalam
menentukan arah servis sepak takraw yang
diinginkan. Selain itu dengan penguasaan
kelentukan yang baik akan sangat mudah
dalam meningkatkan atau menguasai variasi
servis sepak takraw serta meminimalisir
terjadinya cedera.
Terdapat Pengaruh langsung
Keseimbangan terhadap Servis
Keseimbangan erat kaitannya dalam
proses gerak Servis sepak takraw. Servis
sepak takraw yang baik dibutuhkan sikap
awalan yang benar, baik serta terjaganya
tubuh seimbang. Pada saat tekong atau
seorang atlet yang melakukan Servis sepak
takraw tubuh diharuskan pada posisi yang
seimbang sebagai kontrol sebuah gerakan.
Keseimbangan sangat diperlukan untuk
mengkontrol bola guna mengarahkan arah
servis sepak takraw. Keseimbangan
dibutuhkan pada saat mengangkat salah satu
kaki sebagai kaki ayun untuk melakukan
servis sepak takraw, dan kaki yang lain
sebagai kaki tumpu berada didalam garis
lingkaran tekong. Dalam melakukan servis
sepak takraw seorang atlet diharuskan
memiliki kemampuan dalam
menyeimbangkan tubuhnya serta bisa
menjaganya agar tidak gampang jatuh.
Dalam melakukan servis sepak takraw
menunjukan sifat gerak dasar olahraga
gerakan statis yang membutuhkan
keseimbangan atau balance dalam
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 124
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
mempertahankan posisi tubuh. Sehingga
diduga ada pengaruh keseimbangan terhadap
Servis sepak takraw.
Terdapat Pengaruh langsung Kekuatan
Otot Tungkai terhadap Keseimbangan
Kekuatan otot tungkai mampu
menyelesaikan sebuah beban atau tahanan
ketika melakukan berbagai aktivitas dalam
latihan. Kekuatan otot tungkai menjadi
sebuah unsur yang dibutuhkan dalam
melakukan aktivitas olahraga sepak takraw
dikarenakan mempunyai kekuatan dalam
menjaga keseimbangan massa tubuh lalu
menjaganya agar tetap seimbang ketika
diangkatnya kaki untuk melakukan sepakan.
karena komponen kekuatan otot tungkai
merupakan rangkaian gerakan satu kesatuan
utuh
Kekuatan otot tungkai dan
keseimbangan mempunyai peran ketika kaki
melakukan ayunan guna mengenai bola. Hal
tersebut akan memiliki sebab terjadinya
dorongan bola meluncur kedepan. Semakin
besar gaya yang diberikan terhadap ayunan
gerakan maka yang terjadi yaitu semakin
besar pula gaya yang dihasilkan sehingga
bola akan semakin melaju kedepan sesuai
keinginan. Kekuatan otot tungkai juga harus
keseimbangan yang baik sebagai pengungkit
guna menghasilkan sepakan yang lebih kuat
keras dan terarah. Sehingga diduga ada
pengaruh Kekuatan Otot Tungkai terhadap
Keseimbangan
Terdapat Pengaruh langsung Kelentukan
Togok terhadap Keseimbangan
Kelentukan sangatlah diperlukan
dalam melakukan Servis Sepak Takraw
karena dalam gerakan ini dilakukan dengan
bertumpu pada satu kaki. Kelentukan
membantu keseimbangan dalam menerima
beban sewaktu bekerja. Kelentukan dan
keseimbangan mempunyai fungi dalam
memberikan kekuatan dalam topangan masaa
tubuh bagian atas dan menyeimbangkan
tubuh ketika kaki melakukan sepakan. Pada
gerakan servis Sepak takraw utamanya
adalah dilakukan oleh bagian kaki karena
menjadi alat gerak utama. Ketika servis
sepak takraw dilakukan Kelentukan Togok
mempunyai peran membantu menstabilkan
titik massa tubuh sehingga hal tersebut akan
memudahkan kaki untuk melakukan ayunan
guna mengenai bola karena fleksibilitas
putaran kaki berada di udara. Oleh sebab itu
terjadinya dorongan terhadap bola hingga
terdorong kedepan. Semakin besar gaya yang
dihasilkan tentunya akan berbanding lurus
terhadap kecepatan yang dihasilkan. Seorang
atlet sepak takraw yang mempunyai
kelentukan togok dan keseimbangan yang
baik dapat dengan mudah mengarahkan arah
bola servis sepak takraw sesuai keinginan.
Sehingga diduga ada pengaruh Kelentukan
Togok terhadap Keseimbangan
KESIMPULAN
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 125
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
Adapun kesimpulan dalam penelitian
ini adalah terdapat pengaruh kekuatan otot
tungkai terhadap servis sepak takraw dengan
nilai signifikasi 0,303 atau sebesar 30.3%.
terdapat pengaruh kelentukan togok terhadap
servis sepak takraw dengan nilai signifikansi
0,308 atau sebesar 30,8%. terdapat pengaruh
keseimbangan terhadap servis sepak takraw
dengan nilai signifikansi 0,333 atau sekitar
33,3%. terdapat pengaruh kekuatan otot
tungkai terhadap keseimbangan dengan nilai
signifikansi 0,459 atau sekitar 45,9%.
terdapat pengaruh kelentukan togok terhadap
keseimbangan dengan nilai signifikansi 0,445
atau sekitar 44,5%. Kesimpulan dari
penelitian ini adalah ada pengaruh kekuatan
otot tungkai, kelentukan togok, dan
keseimbangan terhadap servis sepak takraw
DAFTAR PUSTAKA
Adil, A. (2012). Kontribusi Kekuatan Otot
Tungkai dan Kelentukan terhadap
Kemampuan Sepakmula pada
Permainan Sepaktakraw. Journal of
Physical Education and Sports.
Ahmad Jamalong. (2015). Hubungan antara
Power otot tungkai dan kelentukan
tegok dengan kemampuan servis bawah
dalam permainan sepaktakraw pada atlet
sepaktakraw klub Tunas Muda
Kabupaten Mempawah. Jurnal
Pendidikan Olahraga, 4(1), 20–34.
Darmawan, E. agung. (2019). Pengaruh
Latihan Service Sepak Sila Bola
Digantung Terhadap Kemampuan
Service Sepak Takraw. Journal Of
Physical Education And Sport Science,
1(April 2019), 1–13.
Iskandar, D. (2016). Hubungan Kekuatan
Otot Tungkai, Panjang Tungkai dan
Lingkar Paha Terhadap Hasil
Tendangan Dalam Permainan Sepakbola
Siswa Ekstrakulikuler MTs
Muhammadiyah 1 Natar Lampung
Selatan tahun ajaran 2015/2016. Skripsi
FKIP UNILA, 1–10.
Karim, A., & Ikadarny. (2018). Kontribusi
Koordinasi Mata Kaki, Keseimbangan,
dan Kelentukan Terhadap Kemampuan
Servis pada Permainan Sepaktakraw
Siswa SD Negeri Mamajang II Kota
Makassar. Jurnal Pengembangan
Sumber Daya Insani, 03, 363–369.
Khoirudin, M. (2015). Hubungan antara
Keseimbangan Tngkai Kelentukan
Togok dan Power Otot Tungkai dengan
Keterampilan Sepakmula pada Siswa
yang Mengikuti Ekstrakurikuler
Sepaktakraw Di SMP Negeri 1 Panjatan
Kulonprogo. Universitas Negeri
Yogyakarta, 53(9), 1689–1699.
https://doi.org/10.1017/CBO978110741
5324.004
Maydhike, T. R. (2018). Hubungan Panjang
Tungkai Kekuatan Otot Tungkai Power
Dengan Ketepatan Hasil Umpan Jauh
(Long Pass) pada Siswa Peserta
Ekstrakurikuler Sepakbola SMP Negeri
2 Sewon. Skripsi UNY.
Medari, R. S. S. (2016). Hubungan Kekuatan
Otot Lengan, Kelentukan Togok, dan
Kekuatan Otot Tungkai Terhadap
Guling Depan Kelas IV dan V SD N
Kraton Yogyakarta. Universitas Negeri
Yogyakarta, 15(2), 1–23.
https://doi.org/.1037//0033-
2909.I26.1.78
Mekayani, A., Indrayani, & Dewi, K. (2015).
Optimalisasi Kelenturan ( Flexibelity ),
Keseimbangan ( Balance ), dan
Kekuatan ( Strength ) Tubuh Manusia
Secara Instan dengan Menggunakan.
Jurnal Virgin, Jilid 1, Nomor 1, Januari
2015, 40–50.
Novrianto, A. (2013). Hubungan
Keseimbangan Terhadap Keterampilan
Sepak Sila Dalam Permainan Sepak
Takraw Pada Siswa Putra Kelas VIII
Gladi Jurnal Ilmu Keolahragaan, 11 (02), Oktober- 126
Darrle Leonda Arya Wisnu Murti, Ika Novitaria Marani, Taufik Rihatno
SMP Negeri 1 Palolo. E-Journal
Tadulako Physical Education, Health
And Recreation, 1(Nomor 5 Juli 2013),
1–13.
Purwaningsih, D., & Wibowo, S. (2014).
Perbandingan Media Video Campact
Disk Dengan Bola Gantung Terhadap
jhasil Belajar Sepak Mula Bawah
(Servis) Sepak Takraw. Jurnal
Pendidikan Olahraga Dan Kesehatan, 2
Nomor 3(Jurnal Pendidikan Olahraga
dan Kesehatan Volume 02 Nomor 03
Tahun 2014), 685–689.
Shodikin, A., Rahayu, S., & Sumartiningsih,
S. (2013). Sumbangan Panjang Tungkai,
Kekuatan Otot Tungkai, dan Kekuatan
Otot Perut Terhadap Hasil Servis.
Journal of Sport Sciences and Fitness,
2, 19–24.
Sumidi. (2015). Hubungan Antara Power
Tungkai Dan Kelentukan Togok
Dengan Kemampuan Menggiring Bola
Pada Siswa Peserta Ekstrakurikuler
Sepak Bola SD Negeri Ngentakrejo
Kecamatan Lendah Kabupaten Kulon
Progo. Universitas Negeri Yogyakarta,
16(2), 39–55.
https://doi.org/10.1377/hlthaff.2013.062
5
Tauhidman, H., & Ramadhan, G. (2018).
Pengembangan Model Latihan
Keseimbangan Program Studi
Pendidikan Jasmani Kesehatan dan
Rekreasi STKIP Muhammadiyah
Kuningan PENDAHULUAN Pendidikan
sebagai suatu proses pembinaan
manusia yang berlangsung seumur
hidup , pendidikan jasmani olahraga
dan keseh. 4.
Wiyaka, I., Hasibuan, M. N., & Purba, P.
(2018). Perbedaan Pengaruh Koordinasi
mata - kaki dan Metode Pembelajaran
kemampuan Servis Atas Sepak takraw
Pada Mahasiswa PKO Unimed. Jurnal
Prestasi, 2(Juni 2018), 14–20.
Wulandari, D. A. R., & Irsyada, M. (2019).
Analisis Gerak Servis Atas Sepak
Takraw Pada Atlet Putra Di Sma Negeri
Olahraga Sidoarjo. FIO Universitas
Negeri Surabaya.