QUALITY IN SPORT 1 (1) 2015, s. 55-65 Praca wpłynęła do redakcji 29 I 2015, praca została przyjęta do druku 9 IV 2015 DOI: http://dx.doi.org/10.12775/QS.2015.005 PBN: https://pbn.nauka.gov.pl/sedno-webapp/works/753687 55 Wiesława Pilewska, Patrycja Sech, Robert Pilewski Instytut Kultury Fizycznej, Uniwersytet Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy Charakterystyka budowy ciała tancerzy stylu standardowego tańca sportowego na przykładzie pary mistrzów świata Characteristics of body building standard style dancers on the example of pair of world champions Streszczenie Cel pracy Celem pracy było określenie specyfiki budowy somatycznej tancerzy spor- towego tańca towarzyskiego stylu standardowego. Materiał Materiał badawczy stanowiła para sportowego tańca towarzyskiego posia- dająca najwyższą, międzynarodową klasę taneczną „S”. Mistrzowie Świata z 2013 roku w stylu standardowym. Długość stażu tanecznego pary wynosiła 19 lat. Badane osoby trenowały od 6 do 7 dni w tygodniu, po 3-4 godziny dziennie. Oboje mieli po 28 lat. Metoda Oceny rozwoju fizycznego dokonano na podstawie pomiarów antropome- trycznych masy i wysokości ciała, długości szyi, kończyn górnych i dolnych, tuło- wia, uda i podudzia, długości stopy, szerokości barków, miednicy, stopy, klatki piersiowej, głębokości klatki piersiowej, obwodów talii, bioder, uda oraz podudzia. Na ich podstawie obliczono wskaźniki budowy ciała. Wykorzystano również klasy- fikacje typologiczną dla oceny specyfiki budowy ciała badanych osób. Wnioski Para sportowego tańca sportowego stylu standardowego o wysokim pozio- mie sportowym (Mistrzowie Świata z 2013r.) charakteryzowała się specyficzną budową somatyczną przejawiającą się określoną wielkością cech i wskaźników budowy ciała. Prezentowane wielkości parametrów cech somatycznych i wskaźni- ków morfologicznych należy traktować jako wynik wymagań stylu standardowego sportowego tańca, osobno dla tancerzy i tancerek a także wspólnie dla pary tanecz- nej jako specyfika ich doboru oraz wpływ treningu tanecznego na kształtowanie się ich somatotypu. Słowa kluczowe: taniec towarzyski, styl standardowy, budowa somatyczna, mi- strzowie świata 56 Wiesława Pilewska, Patrycja Sech, Robert Pilewski Abstract Aim of the study The aim of the study was to determine the specificity of somatic build ballroom dancers sporting standard style. Materials The research material was sporting ballroom dancing couple having the highest international dance class "S". World Champions of 2013, the standard style. The length of the internship dance couples was 19 years. Subjects were trained from 6 to 7 days a week, after 3-4 hours a day. They were both 28 years. Methods Physical development assessment was based on anthropometric measurements of body weight and height, the length of the neck, upper and lower limbs, torso, thigh and lower leg, foot length, width, shoulders, pelvis, feet, chest, deep chest, circuits, waist, hips, thighs and ankles. Typological classification was also used to assess the specificity of physique subjects. Conclusions A pair of dance sport sporty style with a high level of standard sports (with the 2013 World Champions.) characterized by a specific construction of somatic manifested a certain size characteristics and indicators of body (shown in this work).Presented by their size parameters of somatic and morphological indicators should be considered as a result of the impact of dance training and the requirements of the standard style of discipline and separately for dancers and dance together for a couple as the spe- cifics of their selection. Key words: ballroom dancing, standard style, construction somatic, World Champi- ons Wprowadzenie W wielu dyscyplinach sportowych odpowiednia budowa ciała predysponu- je do podejmowania konkretnej aktywności fizycznej (Malinowski 1980). Specy- ficzne cechy budowy somatycznej bowiem znacząco mogą ułatwiać osiąganie wy- sokich wyników. Ponieważ sport nakłada na zawodników bardzo wysokie wyma- gania, obecnie szansę na odniesienie sukcesu mają osoby posiadające takie predys- pozycje. Ustalenie wymogów danej dyscypliny to podstawa tworzenia odpowiednio ukierunkowanego treningu. W tym celu tworzone są „etapowe modele doskonalenia sportowego” a także wielowymiarowe modele mistrzostwa. Nie każda dyscyplina posiada „model mistrza”. Szczególnie te nowe są na etapie jego opracowywania. Również i te już funkcjonujące, są uaktualniane i wzbogacane o kolejne wskaźniki. Spowodowane jest to faktem, iż sport ciągle się rozwija i przeobraża. Dlatego waż- na jest stała obserwacja sportowców na różnym poziomie szkolenia sportowego a szczególnie tych osiągających najwyższe wyniki. Choć historia tańca towarzyskiego sięga początku XX wieku, to jako dys- cyplina jest względnie nowym zjawiskiem w sporcie. W roku 1997 International Charakterystyka budowy ciała tancerzy stylu standardowego tańca sportowego na przykładzie pary mistrzów świata 57 Dance Sport Federation, organizacja do której należy Polskie Towarzystwo Ta- neczne, przystąpiła do Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego. Od tego czasu dyscyplina ta ulega wielu przemianom, zarówno od strony organizacyjnej, charakte- ru rywalizacji jak i szkolenia sportowego. W dyscyplinie tej istnieją już prace odno- szące się do zagadnienia „modelowych charakterystyk”. Każde nowe informacje jednak powodują wzbogacenie teorii i praktyki treningu sportowego w tej dyscypli- nie. Niniejsza praca jest próbą charakterystyki budowy somatycznej pary po- siadającej najwyższy poziom zaawansowania tanecznego w odniesieniu do aspek- tów sportowej działalności w tej dyscyplinie. Zagadnienie podjęto zgodnie z kie- runkami badań naukowców, którzy znaczenie problemu indywidualizacji w sporcie określają jako wyjątkowe, zaznaczając, iż w dużej mierze to właśnie od niego zale- żą sukcesy sportowe (Czerwiński 2002). Każdy człowiek jest niepowtarzalny, zaś odrębność traktowania w sporcie, jak podkreśla dotyczyć powinna wszystkich składowych komponentów procesu treningowego, a co najmniej cech somatycz- nych, zdolności motorycznych oraz właściwości psychicznych (Starosta 2002). Prowadzenie rozwiniętej indywidualnej diagnozy i prognozy a także rejestracja indywidualnych reakcji adaptacyjnych zawodnika stanowi podstawowy element wpływający na optymalizację treningu. Cel pracy Celem niniejszej pracy było określenie wymogów stylu standardowego sportowego tańca, dotyczących specyfiki budowy somatycznej tancerzy, określo- nych wielkością oraz proporcjami wybranych cech i wskaźników morfologicznych a także doboru pary tanecznej w tym zakresie. W pracy sformułowano następujące pytania badawcze: 1. Jaką wielkością wybranych cech budowy somatycznej i wskaźników morfolo- gicznych budowy ciała charakteryzują się wysokokwalifikowani tancerze i tan- cerki (para Mistrzów Świata) uprawiający styl standardowy sportowego tańca? 2. Jak wygląda dobór pary tanecznej stylu standardowego sportowego tańca, pod względem wielkości wybranych cech budowy somatycznej i wskaźników mor- fologicznych budowy ciała? W pracy postawiono hipotezę, iż w stylu standardowym sportowego tańca, istnieją specyficzne wymagania dotyczące budowy somatycznej, osobno dla tance- rzy i tancerek a także wspólnie dla pary tanecznej, określone wielkością parametrów cech budowy somatycznej oraz wskaźników morfologicznych. Materiał i metody Grupę badawczą stanowiła para sportowego tańca towarzyskiego posiada- jąca najwyższą, międzynarodową klasę taneczną „S”. Mistrzowie Świata z 2013 roku w stylu standardowym. Długość stażu tanecznego pary wynosiła 19 lat. Badane 58 Wiesława Pilewska, Patrycja Sech, Robert Pilewski osoby trenowały od 6 do 7 dni w tygodniu, po 3-4 godziny dziennie. Oboje mieli po 28 lat. Fot.1.Para sportowego tańca stylu standardowego międzynarodowej klasy tanecznej – Mistrzowie Świata z 2013 roku (źródło: http://www.nmketrzyn.pl/wp-content/uploads/2013/07/marek-kosaty.jpg) Dokonano pomiaru następujących cech somatycznych: − Pomiar masy ciała Pomiary długościowe − wysokość ciała (B-V) − długość szyi (t-sst) − długość tułowia (sst-sy) − długość kończyny górnej (a-da III) − długość kończyny dolnej (B-sy) − długość uda (sy-ti) − długość podudzia (ti-mli) − długość stopy (pte-ap) Pomiary obwodów − obwód talii − obwód przez pośladki − obwód uda największy − obwód przez podudzie najwięk- szy Pomiary szerokościowe − szerokość barków (a-a) − szerokość kl. piersiowej (thl – thl) − głębokość kl. piersiowej (xi – ths) − szerokość stopy (mtt – mtf) − szerokość miednicy (ic-ic) Posługiwano się antropometrem, cyrklem kabłąkowym dużym, wagą elektroniczną oraz taśmą metryczną. Badania zostały wykonane metodą R. Martina według zasad pomiarów antropometrycznych. Na podstawie dokonanych pomiarów wyliczono następujące wskaźniki budowy ciała (Drozdowski 1998): − wskaźnik tułowia − wskaźnik barków − wskaźnik biodrowo - barkowy − wskaźnik klatki piersiowej − wskaźnik długości kończyn gór- nych − wskaźnik długości kończyn dol- nych Charakterystyka budowy ciała tancerzy stylu standardowego tańca sportowego na przykładzie pary mistrzów świata 59 − wskaźnik międzykończynowy − wskaźnik stopy − wskaźnik umięśnienia uda − wskaźnik umięśnienia podudzia − wskaźnik Rohrera − wskaźnik BMI Wyniki badań W tabelach 1-4 przedstawiono charakterystykę liczbową wielkości cech oraz wskaź- ników morfologicznych partnerki i partnerki, pary Mistrzów Świata sportowego tańca, stylu standardowego. Tab. 1.Charakterystyka liczbowa wielkości cech budowy somatycznej partnerki, pary Mistrzów Świata z roku 2013 sportowego tańca stylu standardowego Cechy somatyczne Wielkość Wysokość ciała 167 cm Masa ciała 52,0 kg Długość szyi 20,0 cm Długość tułowia 57,0 cm Długość kończyn górnych 74,0 cm Długość kończyn dolnych 83,0cm Długość uda 39,0 cm Długość podudzia 36,0 cm Długość stopy 25,5 cm Szerokość barków 37,0 cm Szerokość miednicy 33,0 cm Szerokość stopy 11,0 cm Szerokość klatki piersiowej 27,0 cm Głębokość klatki piersiowej 18,0 cm Obwód talii 65,0 cm Obwód bioder 92,0 cm Obwód uda 52,0 cm Obwód podudzia 34,0 cm Tab. 2. Charakterystyka liczbowa wielkości wskaźników morfologicznych partnerki, pary Mistrzów Świata z roku 2013 sportowego tańca stylu standardowego Wskaźnik Wielkość Wskaźnik Rohrera 1,12 Wskaźnik barków 64,91 Wskaźnik miednicy 89,19 Wskaźnik tułowia 34,13 Wskaźnik klatki piersiowej 66,67 60 Wiesława Pilewska, Patrycja Sech, Robert Pilewski Wskaźnik długości kończyny górnej 44,31 Wskaźnik długości kończyny dolnej 49,70 Wskaźnik umięśnienia uda 133,33 Wskaźnik umięśnienia podudzia 94,44 Wskaźnik stopy 43,14 BMI 18,65 Wskaźnik międzykończynowy 89,16 Poddając klasyfikacji wielkości wskaźników morfologicznych odnotowano, iż tan- cerka z pary Mistrzów Świata stylu standardowego sportowego tańca prezentowała: − wysoką wysokość ciała − leptosomatyczny typ budowy ciała − prawidłową masę ciała − wąskie barki − szeroką miednicę − długi tułów − średnią klatkę piersiową − krótkie kończyny górne − krótkie kończyny dolne − krępo umięśnione uda − krępo umięśnione podudzia − długie kończyny górne w stosun- ku do długości kończyn dolnych Tab. 3. Charakterystyka liczbowa wielkości cech budowy somatycznej partnera, pary Mistrzów Świata z roku 2013 sportowego tańca stylu standardowego Cechy somatyczne Wielkość Wysokość ciała 180 cm Masa ciała 70 kg Długość szyi 22 cm Długość tułowia 69 cm Długość kończyn górnych 80 cm Długość kończyn dolnych 86 cm Długość uda 37 cm Długość podudzia 40 cm Długość stopy 27,6 cm Szerokość barków 44 cm Szerokość miednicy 33 cm Szerokość stopy 12 cm Szerokość klatki piersiowej 30 cm Głębokość klatki piersiowej 25 cm Obwód talii 79 cm Obwód bioder 94 cm Obwód uda 52 cm Obwód podudzia 38 cm Charakterystyka budowy ciała tancerzy stylu standardowego tańca sportowego na przykładzie pary mistrzów świata 61 Tab. 4. Charakterystyka liczbowa wielkości wskaźników morfologicznych partnera, pary Mistrzów Świata z roku 2013 sportowego tańca stylu standardowego Wskaźnik Wielkość Wskaźnik Rohrera 1,20 Wskaźnik barków 63,77 Wskaźnik miednicy 75,00 Wskaźnik tułowia 38,33 Wskaźnik klatki piersiowej 83,33 Wskaźnik długości kończyny górnej 44,44 Wskaźnik długości kończyny dolnej 47,78 Wskaźnik umięśnienia uda 140,54 Wskaźnik umięśnienia podudzia 95,00 Wskaźnik stopy 43,48 BMI 21,60 Wskaźnik międzykończynowy 93,02 Na podstawie klasyfikacji wielkości wskaźników morfologicznych odnotowano, iż partner z pary Mistrzów Świata stylu standardowego sportowego tańca prezentował: − bardzo wysoką wysokość ciała − atletyczny typ budowy ciała − prawidłową masę ciała − wąskie barki − średnioszeroką miednicę − długi tułów − szeroką klatkę piersiową − krótkie kończyny górne − krótkie kończyny dolne − krępo umięśnione uda − krępo umięśnione podud- zia − bardzo długie kończyny górne w stosunku do kończyn dolnych W sportowym tańcu to właśnie para, a więc dwie osoby przyczyniają się do kreowa- nia obrazu tanecznego wpływającego na ocenę sędziowską. Kontynuacją analizy specyfiki budowy somatycznej pary Mistrzów Świata stylu standardowego sporto- wego tańca była ocena wielkości wybranych cech ich budowy somatycznej oraz wskaźników morfologicznych w parze. Na rycinach 1-6 przedstawiono w ujęciu procentowym wielkości cech budowy somatycznej i wskaźników morfologicznych partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną. W opracowywaniu proporcji założono, iż prezentowana wielkość cechy/wskaźnika morfologicznego przez partnera to 100 %, natomiast partnerki x %. 62 Wiesława Pilewska, Patrycja Sech, Robert Pilewski Ryc. 1. Analiza porównawcza wielkości wysokości ciała i masy ciała partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną Ryc. 2. Analiza porównawcza długościowych cech budowy ciała partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną Ryc. 3. Analiza porównawcza szerokościowych oraz głębokościowych cech budowy ciała partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną 92,78% 74,29% 100% 100% wysokość ciała masa ciała partnerka partner 90,91% 82,61% 92,50% 96,51% 105,40% 90,00% 92,39% 100% 100% 100% 100% 100% 100% 100% długość szyi długość tułowia długość kończyn górnych długość kończyn dolnych długość uda długość podudzia długość stopy partnerka partner 84,09% 100% 91,67% 90,00% 72,00% 100% 100% 100% 100% 100% szerokość barków szerokość miednicy szerokość stopy szerokość klatki piersiowej głębokość klatki piersiowej partnerka partner Charakterystyka budowy ciała tancerzy stylu standardowego tańca sportowego na przykładzie pary mistrzów świata 63 Ryc. 4. Analiza porównawcza wielkości obwodów partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną Ryc. 5. Analiza porównawcza wielkości parametrów wybranych wskaźników partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną Ryc.6. Analiza porównawcza wybranych wskaźników partnerki pary Mistrzów Świata na tle partnera tworzącego z nią parę taneczną c.d. Najmniejsze różnice w wielkości cech i wskaźników morfologicznych mię- dzy partnerem i partnerką (ryc. 1-4) wykazywały: obwód uda (0%); szerokość miednicy (0%); wskaźnik kończyny górnej (-0,3%); wskaźnik umięśnienia podudzia (- 0,6%); wskaźnik kończyny dolnej (+ 4,02%); długości uda (+5,40 %). Wyniki te wskazywały na specyficzny kierunek doboru, przejawiający się koniecznością pre- 82,28% 97,87% 100% 89,47% 100% 100% 100% 100% obwód talii obwód bioder obwód uda obwód podudzia partnerka partner 93,33% 101,79% 86,55% 89,04% 80,01% 99,71% 100% 100% 100% 100% 100% 100% wskaźnik Rohrera wskaźnik barków wskaźnik miednicy wskaźnik tułowia wskaźnik klatki piersiowej wskaźnik kończyny górnej partnerka partner 104,02% 94,87% 99,41% 99,22% 86,34% 95,85% 100% 100% 100% 100% 100% 100% wskaźnik kończyny dolnej wskaźnik umięśnienia uda wskaźnik umięśnienia podudzia wskaźnik stopy wskaźnik BMI (Queteleta II) wskaźnik między- kończynowy partnerka partner 64 Wiesława Pilewska, Patrycja Sech, Robert Pilewski zentowania przez partnera i partnerkę tworzących parę taneczną, podobnych para- metrów kończyn dolnych (długość uda i stosunek długości kończyn dolnych do wysokości ciała, obwód uda oraz wzajemny stosunek długości podudzia w stosunku obwodu - który można traktować jako rodzaj hipertrofii roboczej spowodowanej specjalistycznym treningiem tanecznym). Bardzo duże podobieństwo w parze pod względem wielkości wykazał także stosunek długości kończyn górnych i wysokości ciała oraz szerokość miednicy. Odnotowane niewielkie różnice wskaźnika kończyny górnej (0,3%), umięśnienia podudzia (0,6%) – mniejsze wielkości prezentowane przez partnerkę lub brak róż- nic (obwód uda 0%, szerokość miednicy 0%) stanowiły obraz doboru pary a brak lub niewielkie różnice wielkości omawianych cech nie odzwierciedlały dymorfizmu. Specyfika doboru pary mistrzowskiej potwierdzała wyniki wcześniej prowadzonych badań na grupie wysokokwalifikowanych par tanecznych (półfinalistów i finalistów Mistrzostw Polski w stylu standardowym) – (Pilewska i wsp. 2013) . Wykazano w nich zgodność (istotną statystycznie) w parach: długości kończyn górnych, długości kończyn dolnych, długości uda, długości podudzia, obwodu uda. obwodu podudzia, oraz wskaźników: biodrowo - barkowego, długości kończyn górnych, długości koń- czyn dolnych, umięśnienia podudzia i uda oraz wskaźnika stopy. Zaznaczyć należy, iż korelacja dotycząca wyżej omawianych zgodności miała charakter wprost propor- cjonalny. Para prezentowała także zróżnicowanie wielkości cech budowy somatycz- nej i wskaźników morfologicznych. Największe różnice odnotowano dla: głębokości klatki piersiowej (-28%); wskaźnika klatki piersiowej (-20%); obwodu talii (- 17,7%); szerokości barków (-15,9%); masy ciała (-15,7%); wskaźnika BMI (- 13,7%). Również i one charakteryzują specyfikę doboru pary. Zróżnicowanie wiel- kości górnych części ciała partnera względem partnerki: głębokości klatki piersiowej oraz wskaźnika klatki piersiowej stanowiący stosunek do szerokości do głębokości mogą być ważnym elementem przy tworzeniu tzw. „ramy tanecznej” – a dokładnie jej objętości . Może wpływać także na możliwości obszerności ruchu (zamachy stron ciała) i wpływać na wizualną stronę prezentacji tanecznej. Różnice wielkości cech tych podkreślają także zróżnicowanie płci (większe wielkości prezentowane przez partnera) i ról jakie w tańcu powinni partnerzy odgrywać (mężczyzna – męski, kobieta – kobieca). Wnioski 1. Para sportowego tańca sportowego stylu standardowego o wysokim poziomie sportowym (Mistrzowie Świata z 2013r.) charakteryzowała się specyficzną budową somatyczną przejawiającą się określoną wielkością cech i wskaźników budowy ciała. Prezentowane przez nich wielkości parametrów cech somatycz- nych i wskaźników morfologicznych można określić jako wynik wpływu tre- ningu tanecznego oraz wymagań dyscypliny (stylu standardowego) osobno dla tancerzy i tancerek a także wspólnie dla pary tanecznej. 2. Tancerka z pary Mistrzów Świata stylu standardowego sportowego tańca pre- zentowała następującą specyfikę budowy somatycznej: wysoką wysokość ciała, Charakterystyka budowy ciała tancerzy stylu standardowego tańca sportowego na przykładzie pary mistrzów świata 65 leptosomatyczny typ budowy ciała, prawidłową masę ciała, wąskie barki, sze- roką miednicę, długi tułów, średnią klatkę piersiową, krótkie kończyny górne, krótkie kończyny dolne, krępe udo, krępe podudzie, długie kończyny górne w stosunku do długości kończyn dolnych. 3. Partner z pary Mistrzów Świata stylu standardowego sportowego tańca prezen- tował: bardzo wysoką wysokość ciała, atletyczny typ budowy ciała, prawidło- wą masę ciała, wąskie barki, średnioszeroką miednicę, długi tułów, szeroką klatkę piersiową, krótkie kończyny górne, krótkie kończyny górne, krępe udo, krępe podudzie, bardzo długie kończyny górne w stosunku do kończyn dolnych. 4. Najmniejsze różnice wielkości cech budowy somatycznej i wskaźników morfo- logicznych partnerki pary Mistrzów Świata w stosunku do wielkości partnera tworzącego z nią parę taneczną odnotowano dla: szerokości miednicy (0%), obwodu uda (0%), wskaźnika kończyny górnej (-0,3%), wskaźnika umięśnienia podudzia (-0,6%), wskaźnika kończyny dolnej (+4,02%), długości uda (+5,40 %). 5. Największe różnice w ujęciu procentowym wielkości cech budowy somatycznej i wskaźników morfologicznych partnerki pary Mistrzów Świata w stosunku do wielkości partnera tworzącego z nią parę taneczną odnotowano dla: głęboko- ści klatki piersiowej (-28%), wskaźnika klatki piersiowej (-20%), obwodu talii (-17,7%), szerokości barków (- 15,9%), masy ciała (-15,7%) wskaźnika BMI (- 13,7%) Literatura 1. Drozdowski Z., Antropometria w wychowaniu fizycznym, Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, Poznań 1982. 2. Czerwiński J., Od Redaktora. Indywidualizacja w procesie treningu spor- towego, Rocznik Naukowy. Tom XI. AWF Gdańsk 2002, s.7-8. 3. Malinowski A., Antropologia fizyczna, Państwowe Wydawnictwo Nauko- we, Warszawa-Poznań 1980. 4. Pilewska W., Pilewski R., Żukow W., Ocena wielkości wybranych cech i wskaźników budowy somatycznej tancerek na tle partnerów tworzących z nimi pary taneczne, jako specyfika doboru par tanecznych stylu standardo- wego sportowego tańca. Journal of Health Sciences. University Radom in Radom, Poland 2013, s. 275-312. 5. Starosta W., Niektóre komponenty indywidualizacji treningu sportowego dzieci i dorosłych [w:] Indywidualizacja w procesie treningu sportowego, Rocznik Naukowy. Tom XI. AWF Gdańsk 2002, s.45-66. 6. Sozański H., Kontrola jako czynnik kierowania i indywidualizacji treningu [w:] Indywidualizacja w procesie treningu sportowego, Rocznik Naukowy. Tom XI. AWF Gdańsk 2002, s.21-44. Strony internetowe 7. http://www.nmketrzyn.pl/wp-content/uploads/2013/07/marek-kosaty.jpg